Nagolog 39

夏は絶品ひつまぶしで元氣をもらう 梅雨が明けて本格的な夏がやってきました。 いきなり夏がきたので、いきなりばてて しまっている方がいることかと思います。 そういう時はうなぎを食べて元気を もらいましょう。 うなぎはなんとなく元気が出る食材 というイメージがありますが、 栄養成分として優秀です。 うなぎには豊富な栄養が含まれていて、 特にビタミンA、ビタミンB群、ビタミンD、 ビタミンEが多く含まれ […]